โรงพยาบาลบางปะกอกสมุทรปราการ ร่วมกับตัวแทนประกันบริษัทโตเกียวมารีนประกันชีวิต จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ หัวข้อ “อาการปวดหลัง สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม”

โรงพยาบาลบางปะกอกสมุทรปราการ ร่วมกับตัวแทนประกันบริษัทโตเกียวมารีนประกันชีวิต จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ หัวข้อ “อาการปวดหลัง สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม”

เมื่อวันที่ 17 มีนาคม 2569 โรงพยาบาลบางปะกอกสมุทรปราการ ร่วมกับตัวแทนประกันของบริษัทโตเกียวมารีนประกันชีวิต จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพในหัวข้อ “อาการปวดหลัง สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม” เพื่อส่งเสริมความรู้และสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูก ตลอดจนให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถสังเกตอาการผิดปกติและรู้จักแนวทางการป้องกันอาการปวดหลังได้อย่างเหมาะสม

ภายในกิจกรรมได้รับเกียรติจากนักกายภาพบำบัดประจำโรงพยาบาลบางปะกอกสมุทรปราการ เป็นวิทยากรให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุและปัจจัยที่อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง รวมถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวด เช่น การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน การนั่งผิดท่าทาง การยกหรือเคลื่อนย้ายสิ่งของไม่ถูกวิธี ตลอดจนการขาดการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเหมาะสม

นอกจากนี้ นักกายภาพบำบัดยังได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีดูแลและป้องกันอาการปวดหลังในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการปรับท่านั่งทำงานให้เหมาะสม การจัดสภาพแวดล้อมในการทำงานให้เอื้อต่อการเคลื่อนไหว การใช้ท่าทางที่ถูกต้องขณะยกของ และการบริหารร่างกายเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พร้อมทั้งสาธิตท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อที่สามารถทำตามได้ง่าย เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ฝึกปฏิบัติจริง เพื่อให้เกิดความเข้าใจและสามารถนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างถูกต้อง

อีกหนึ่งประเด็นสำคัญที่ได้รับการเน้นย้ำภายในกิจกรรม คือการไม่ควรมองข้ามอาการปวดหลังที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ หรือมีความรุนแรงมากขึ้น เนื่องจากอาการปวดหลังอาจมีสาเหตุได้หลากหลาย หากมีอาการผิดปกติหรือส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ควรเข้ารับการประเมินจากแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ เพื่อค้นหาสาเหตุและรับคำแนะนำในการดูแลรักษาที่เหมาะสม

โรงพยาบาลบางปะกอกสมุทรปราการให้ความสำคัญกับการส่งเสริมความรู้ด้านสุขภาพและการป้องกันโรค เพื่อให้ประชาชนสามารถดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างเหมาะสม ไม่เพียงมุ่งเน้นการดูแลเมื่อเกิดอาการเจ็บป่วย แต่ยังให้ความสำคัญกับการสร้างความรู้ความเข้าใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและดูแลสุขภาพตั้งแต่ในชีวิตประจำวัน

การจัดกิจกรรมในครั้งนี้นับเป็นอีกหนึ่งความร่วมมือในการส่งเสริมสุขภาพและถ่ายทอดความรู้ที่เป็นประโยชน์สู่ผู้เข้าร่วมกิจกรรม สอดคล้องกับความมุ่งมั่นของโรงพยาบาลบางปะกอกสมุทรปราการที่พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของประชาชน ผ่านการให้ความรู้ การป้องกัน และการดูแลรักษาอย่างใส่ใจ ภายใต้แนวคิด Heart of Care หรือการดูแลด้วยหัวใจ